... warum zen?

 

 

Erfolgsdruck im Berufsleben, Zeitdruck im Alltag und Dauerstress durch ständige Erreichbarkeit prägen unseren Alltag. Selten genug bleibt Zeit und Raum für Reflexion, inneren Dialog und Muße.  

Die Zen-Praxis ermöglicht dem Praktizierenden sich im "Hier und Jetzt" zu verankern, das Gedankenkarussell zu stoppen, aus dem "Hamster-Rad" auszusteigen und einen Moment inne zu halten. Das kann uns alltäglich gelassener machen und unseren Blick für das Wesentliche öffnen.

Durch das Zazen (Sitzen in Kraft und Stille) entsteht ein Raum, in dem ein jeder sich selbst begegnen und somit den eigenen Weg zur Kraft finden kann.

 

 

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