nina karmann         VINYASA YOGA, YIN YOGA & MEDITATION

 

Das Leben ist voller Überraschungen. Manchmal geht es hoch her. In solchen Situationen bin ich besonders froh, dass ich eine Yoga- und Meditationspraxis habe. Diese unterstützt mich darin, wach, ausgeglichen und präsent zu sein. Nicht nur auf der Matte, auch im Alltag. Klar zu sehen, was gerade los ist. Ganz bewusst bei mir selbst anzukommen. Immer wieder die passende Balance aus Bewegung und Entspannung zu finden. Veränderungen wahrzunehmen, die in jedem Moment passieren. Den jeweiligen Augenblick so zu erleben, wie er ist, ohne eine Geschichte daran zu hängen. Dabei Leichtigkeit, Humor und Freude zu entdecken. Das ist ein spannendes Übungsfeld, das ich in meinem Unterricht vermitteln möchte.

 

Ich unterrichte kraftvolles Vinyasa Yoga mit dem Fokus auf eine präzise Ausrichtung und mit der entspannten Wachheit der buddhistischen Achtsamkeitsmeditation nach der von Cyndi Lee in New York entwickelten OM yoga Methode. Das OM yoga 500 Hour Teacher Training habe ich in Berlin gemacht (2013 / 2015). Ergänzend zu dem aktiven und dynamischen Vinyasa Yoga biete ich als Ausgleich das rezeptive Yin Yoga und das regenerierende Restorative Yoga sowie verschiedene Formen von Meditationen und Achtsamkeitstrainings an - für Gruppen und auch im Einzelunterricht. Aktuell mache ich eine Ausbildung in Ganzheitlicher Körpertherapie. Ihr könnt auch wohltuende Massagen (z.B. zur Atembefreiung und Energieverteilung im Körper) und Faszienbehandlungen bei mir buchen.

alice baccile           ASHTANGA YOGA, YOGA NIDRA (EN)

 

I am a professional dancer since 2004. I have worked in different places in Europe always surrounded of beautiful people from different countries. At the moment, I work at the Staatstheater in Braunschweig and besides, I teach Yoga as a passion and mission. I have been practicing yoga since 2013 and I have got my diploma RYS 200 hours in July 2016 in Thailand at the “All Yoga” course.

 

"When I give anything to another, they are also giving to me. By receiving my gift, they are allowing me to honor my own calling to service. Our soulshaping is always reciprocal in nature. We grow together..." ~ Jeff Brown

sabine stahl           YIN YANG YOGA, YIN YOGA

 

Yoga bietet mir den perfekten Ausgleich in meinem oftmals hektischen Beruf als Gymnasiallehrerin. Während eines halbjährigen Sabbatjahres hatte ich die Möglichkeit, eine Yogalehrerausbildung (Hatha Yoga 200 Stunden und Yin Yoga 200 Stunden, Yoga Alliance zertifiziert) auf Koh Samui/Thailand und in Mailand/Italien zu absolvieren. Meinem inspirierenden Ausbilder Dhugal Meachem bin ich unendlich dankbar für das in dieser Zeit Gelernte, insbesondere auch für die Einsicht, dass wir alle anatomisch so unterschiedlich sind wie unsere Charaktere und somit natürlich auch die Asanas unterschiedlich ausführen: nicht besser, nicht schlechter... sondern anders!

 

Nun möchte ich meine Begeisterung für Yoga und seine vielseitigen positiven Wirkungen teilen und in meinem Unterricht ohne jeglichen Leistungsdruck insbesondere der Unterschiedlichkeit unserer Körper Rechnung tragen, ganz nach dem Motto „Mein Körper-mein Yoga“. Durch Yoga lerne ich meine eigenen Möglichkeiten aber auch Grenzen kennen und lerne, sie liebevoll anzunehmen.

nia tucker           WOMEN'S SELF-CARE TEMPLE, ROOT & RISE YOGA (EN)

 

As a Self-Care Coach, Yoga/Movement Teacher and Holistic Therapist I work closely with others, helping them to develop healthy relationships with their bodies and a deepened awareness and honouring of their true self, beauty and needs.

 

I have been devoted to the path of healing and self-discovery for 18 years and have immersed myself in many forms of yoga, dance, movement and meditation as well as therapies of the subconscious, unconscious and the shadow aspects of the psyche.

 

 

My passion for embodied practice and calling to be a guide for others eventually lead me to study to become a yoga teacher in 2014 with Adya and Velan of ‘Sacred Seed’ at Pacha Mama - Costa Rica. Their 200hr YTT merges various expressions of Hatha yoga with Shoalin energetic arts, weaving a dynamic process of healing, purification, self-inquiry and empowerment. Since then, I have had the blessing of being guided in a profound way by Sole Satiam-Paz Terriza of ‘Havvah’ who is a channel of wisdom and fountain of knowledge concerning the awakening of feminine conciousness. 

 

I am fascinated by the cyclical wisdom of nature and how it relates to our bodies and lives and feel great power in the art of ritual and honouring these cycles. 

 

I teach the Women’s Self-Care Temple which is a creative mix of yoga, dance/moving meditations and self-care techniques and my Root and Rise Yoga harnesses the power of the elements in a flowing Hatha style.

nicolas herting           ENERGETIC FLOW YOGA, HATHA YOGA

 

Die Leidenschaft zum Yoga kam für mich ganz überraschend. Auf der Suche nach einem Ausgleich zum Laufen stolperte ich 2009 über eine Power Yogastunde und war sofort fasziniert. Schnell stand fest, dass ich meine Yogapraxis vertiefen möchte. Ich habe neben einer klassischen 780h Hatha Yogalehrerausbildung (BYV) und einer 500h Anusara Elements™ Yogalehrerausbildung (E-RYT|Yoga Alliance) Einflüsse aus dem Power- und dem Jivamukti Yoga, sowie der Yoga Therapie nach Prinzipien der Spiraldynamik® und der Bewegungslehre der Spiraldynamik®. Diese Erfahrungen gebe ich auch in der von mir konzipierten Energetic Flow Yogalehrerausbildung weiter. 

 

Meine Yogastunden sind kraftvoll, dynamisch und sanft zugleich. Es geht mir nicht um das Erreichen perfekter Posen, sondern um eine natürliche Bewegung im Einklang mit dem Atem und dem freien Fluss des Prana, der Lebensenergie, die durch jeden von uns strömt. Jeder Teilnehmer praktiziert nach seinen eigenen Möglichkeiten und erlaubt sich, seine eigenen Grenzen auszuloten. So schaffen wir einen Raum für die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele und können den Herausforderungen des Lebens entgegentreten, jeden Augenblick voll auskosten. 

maxi bohnert           PRÄ- UND POSTNATAL-YOGA, VINYASA YOGA 

 

Die Verbindung von Körper und Psyche hat mich schon immer fasziniert. Yoga betrachtet Körper, Geist und Seele als Einheit. Dieses Gefühl des friedlichen Verbundenseins mit sich selbst und der Welt möchte ich in meinem Unterricht vermitteln. Yoga hat mich schon früh in meinem Leben begleitet. Mit 19 Jahren reiste ich nach Indien, machte dort meine erste Yogalehrer-Ausbildung (200h) im klassischen Hatha Yoga Stil und später die Spirit Yoga (500 h) Ausbildung in Berlin. Während meiner Schwangerschaft ließ ich mich dort als Prä- und Postnatal-Yogalehrerin ausbilden. Seitdem begleite ich mit großer Freude Frauen in dieser ganz besonderen Zeit des Mamawerdens.

Maysie Baker-Föhring  KUNDALINI & KUNDALINI VINYASA YOGA (DE/EN)

 

My aim in Yoga is to awaken a sense of purpose. Through spine movement, and conscious breathing, we can not only become more centered and accepting of ourselves, but also more in tune with our Intuition. I came into contact with Yoga, at a very young age, following my dad to his Kundalini lessons. It’s helped me so incredibly much in my life: through high school, heartache and stressful times. I grew up on a Permaculture community in the North of Spain. Last year, I did my YTT as a Vinyasa Yoga Teacher on the Sumatran island Pulau Weh, and now, back home, I’m ready to share this combination of dynamic Vinyasa Flow and grounding Kundalini Yoga with students of all ages.

 

Svenja Loock-Ahrens         YIN YANG YOGA 

 

My Svenja suchte im Yoga einen Ausgleich zu ihrem Bürojob und schätzte dabei vor allem die Möglichkeit, den Körper auf sanfte Weise wieder zu aktivieren und den Blick nach innen zu richten. In ihrem Unterricht legt Svenja den Fokus auf eine Asana-Praxis, die wohltuende Bewegungen für den ganzen Körper ermöglicht, diesen mobilisiert, stärkt und gleichzeitig erdet und entspannt. Gern integriert sie Atemübungen und Mudras, die uns fokussieren und nach innen schauen lassen. Svenja hat ihre RYS-200h Vinyasa Yoga Ausbildung bei KALAA Yoga in Berlin und eine 32h Yin Yoga Ausbildung bei Tanja Seehofer in München abgeschlossen. 

 

Sophie Hutton         INTUITIVE MOVEMENT & YOGA NIDRA 

 

Sophie is trained in both traditional Hatha Yoga from Inteyoga, Mysuru, India and Womb Yoga with Uma Dinsmore-Tuli, both of which had a particular focus on Yoga Nidra as a means to heal, restore and come home to our cyclical nature and our ability to dream. Before moving to Braunschweig, she was working on various projects back in Scotland, where she is from: women's yoga workshops and funded yoga courses for female unpaid carers, as well as weekly yoga classes, accessible for all and taught from a 'post-lineage' perspective. Recently her focus has been moving more and more towards the healing practices of Yoga Nidra and Menstrual Cycle Awareness as forms of 'inner yoga'.

 

Michaela Siemon         LOONA DANCE

 

Michaela kreiert einen geschützten Raum, in dem sich Frauen von ihrem oft stressigen Alltag erholen und daran erinnern können, wer sie wirklich sind. Michaelas Weg in die Weiblichkeit hat 2013 angefangen, als sie selber spürte, dass in ihrem Leben etwas fehlte. Sie begann mit einer Mohendzodaro (Tantra Yoga für Frauen) Ausbildung und ist über weitere Kurse schließlich zu Loona Dance gekommen. Loona Dance ist eine kraftvolle und heilsame Tanzmeditation für Frauen. Durch einfache Bewegungen tauchen Frauen in ihre eigene Natur ein und begegnen sich gegenseitig in einer mitfühlenden, liebevollen Haltung. Sie kommen in Kontakt mit ihrem Körper und ihren Gefühlen, entdecken sich selbst und kultivieren ihre weiblichen Qualitäten. 

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