der anfang
Suche dir einen Kurs aus, der zu dir passt. Lass dich gerne von uns beraten.
Das ZaZen ist ca. 20 min vor Kursbeginn geöffnet. Komm also gerne etwas früher, um dich einzurichten und die Räume zu erkunden. Vor deiner Yogapraxis solltest du ca. 2 Stunden
nichts essen.
pünktlichkeit
Pünktliches Erscheinen zu unseren Yogaklassen macht dich und alle anderen entspannter. Kommst du doch einmal verspätet, betrete den Raum ruhig und zügig.
schuhe
Betrete den Übungsraum bitte nicht mit Schuhen, sondern lasse diese in der Umkleide.
kleidung & ausstattung
Trage am besten bequeme Sportkleidung, in der du dich wohlfühlst und die dich frei atmen lässt.
Matten und sonstige Yogaausstattung sind im ZaZen vorhanden.
rücksichtnahme
Begegne deinen Mitübenden mit Rücksichtnahme, beherztem Zusammenrücken bei vollem Raum, angemessener Körperhygiene, passender Kleidung und gerne mit einem freundlichen Lächeln.
telefon
Schalte dein Mobiltelefon aus und bewahre es bei deinen Sachen auf.