... was  ist aerial yoga?

  

Beim Aerial Yoga ist dein Werkzeug der "hammock", ein elastisches Tuch, das in einer Schlaufe an der Decke befestigt ist. Du schwebst mit diesem Tuch förmlich durch die Praxis. Aufgrund des verringerten Kraftaufwandes ermöglicht es Umkehrpositionen und Armbalancen ohne Druck auf Kopf, Nacken und Wirbelsäule sowie eine sanfte Steigerung der Flexibilität. Selbst herausfordernde Haltungen können so länger gehalten werden. Aerial Yoga wirkt stimulierend auf Herz-Kreislauf-System, Stoffwechsel und Gewebe. 

Erkunde das Gefühl des Schwebens und Schwingens, der Schwerelosigkeit und Freiheit, der Umkehr der Schwerkraft. Fliege wie ein Vogel, lass dich fallen, komm eingehüllt wie in einen Kokon zur Ruhe. 

 

- Einzeltraining für 60,00€ / 90 min buchbar (siehe Preise).-

 

+++ Neuer Aerial Yoga-Kurs in der Fliegerhalle (Westbahnhof 3, 381108 Braunschweig):

6 Termine vom 21.10. - 25.11.2019, jeweils montags 19.00 - 20.30h. 89,00 € pro Person.

Maximal 10 Teilnehmer. +++

- Dieser Kurs ist ausgebucht. Es gibt eine Warteliste. -

 

Das Training richtet sich an gesunde Teilnehmer. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Gegenanzeigen Aerial Yoga:

Aerial Yoga ist eine intensive Erfahrung für den ganzen Körper und sollte aus diesem Grund nur mit entsprechendem Gesundheitszustand ausgeführt werden.

 

Mit folgenden Vorbelastungen solltest du nicht an meinem AerialYoga-Kurs
teilnehmen:

 

  • akute Rückenbeschwerden
  • Kreislaufbeschwerden
  • jegliche Herzkrankheiten
  • Schwangerschaft
  • erhöhter Augeninnendruck
  • starkes Übergewicht

Bitte teile mir alle weiteren wichtigen Informationen mit, damit ich auf deine Bedürfnisse eingehen kann.

 

Ich freue mich auf dich!

Friederike