Jivamukti Yoga & Crystal Bowl Soundbaden mit Miriam Langenscheidt

 

Sonntag, 01.09.2019 _ 15.00-17.30 Uhr

 

 

Was dich erwartet

Miriam wird uns erst durch eine dynamische Jivamukti Yogaklasse führen und uns anschließend mitnehmen auf eine tiefenentspannende Klangreise mit ihren Alchemy Crystal Singing Bowls. 

 

 

Jivamukti Yoga

nutzt den Begriff "asana" in seinem ursprünglichen Sinn: "Sitz" oder "Verbindung". Es geht in der körperlichen Asana-Praxis um die Verbindung zur Erde, also zu allem, was sich auf ihr befindet – ohne Ausnahme. Die Beziehung zur Erde und zum Leben ist die grundlegende Philosophie des Jivamukti Yoga. Jivamukti Yoga zu praktizieren heißt also immer, die Beziehung zu allem, was uns umgibt, bewusst zu erfahren und zu gestalten. Alles ist miteinander verbunden, wie auch der Begriff "Yoga" ausdrückt.

 

Eine Jivamukti-Yoga-Klasse ist eine ausgewogene Mischung aus fließendem Vinyasa Yoga, aus Singen, bewusstem Atem (Pranayama), Entspannung und Meditation. Themen aus der Yogaphilosophie fließen ein und werden auf und auch jenseits der Yogamatte im Leben konkret erfahrbar. Mitgefühl für alle Wesen ist ein zentrales Element.

 

 

Alchemy Crystal Singing Bowls

bestehen zu 99 % aus reinen Quarzen und erzeugen sowohl Grundton als auch harmonischen Oberton. Diese Töne beeinflussen die Gehirnströme, sie sorgen für tiefe Entspannung, steigern die Kreativität und fördern Heilung. Man hört sie nicht nur, man kann sie tief im Körper spüren. Bestimmte Töne haben Einfluss auf unsere Energiezentren im Körper, sie können Blockaden lösen und Balance herstellen. Schwangere sollten lieber auf das Klangbad verzichten, weil es vorzeitige Wehen auslösen kann.

 

 

Kosten

45€ (90 min Jivamukti Yoga & 45min Crystal Bowl Soundbath)

 

nur mit Voranmeldung - Mindestteilnehmerzahl: 10

 

 

Tipp

Für die Yogaklasse bring bitte bequeme Kleidung mit, die in Schichten an- und ausgezogen werden kann. Für die Klangreise solltest du am besten frische Kleidung zum Wechseln dabei haben, wenn du vorher an der Yogaklasse teilgenommen hast, da dir währenddessen evtl. warm oder auch kalt werden kann - das ist individuell verschieden. Das Crystal Bowl Soundbath kann sehr tiefgehende Wirkungen haben, deshalb solltest du nach diesem Workshop die Möglichkeit haben, dich abends zu entspannen. 

Miriam Langenscheidt

 

übt und unterrichtet am liebsten Jivamukti Yoga. Ihre Stunden sind kraftvoll, liebevoll und sanft und erlauben das vertrauensvolle Ausloten der eigenen Grenzen. Sie liebt Mantra, Klang und Kirtan, praktiziert Reiki und Sound Healing, was eine Bereicherung für ihr eigenes Üben und ihren Unterricht ist. Seit drei Jahren ist sie dankbare Schülerin von Manorama d’Alvia, die ihr immer wieder kleine Einblicke in die wahre Natur unseres Seins ermöglicht: It’s all about love!

Workshop-Anmeldung

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