Happy Feet - Yoga-Workshop mit Nicolas Herting

 

Freitag, 06.03.2020 _ 18.00-20.30 Uhr

 

 

Was dich erwartet

In diesem Yoga-Workshop bringen wir mehr Gefühl und Wohlbefinden in unsere Füße und nehmen dadurch Einfluss auf unsere gesamte Körperwahrnehmung. Unsere Füße sind das Fundament, auf dem wir stehen. Sie halten uns im Gleichgewicht und geben uns Erdung. Das Zusammenspiel von Füßen, Knien und Hüfte sorgt für eine stabile Fortbewegung. Durch spezielle Yogaübungen halten wir unsere Füße gesund, stärken und dehnen unsere Muskulatur und sorgen so für mehr Entspannung, eine bessere Haltung und ein verfeinertes Körperbewusstsein.

 

Dieser Workshop ist für jeden geeignet, der schon mal Yoga praktiziert hat.

 

Kosten

35€

 

nur mit Voranmeldung - Mindestteilnehmerzahl: 10

 

Nicolas Herting

Als Basis absolvierte Nicolas eine 780h Ausbildung bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Im Anusara Yoga (500h bei Christina Lobe / Berlin) lernte er die Ausrichtung des Körpers und die Energieflüsse, im Yin Yoga (Dirk Bennewitz / Hamburg) das jeder Körper einzigartig ist, im Thai Yoga Bodywork (u.a. Tobias Frank / Nideggen) die Achtsamkeit in jeder Berührung und in der Yoga Therapie (Lilla Wuttich / Berlin) die richtige Bewegung. Sein Unterricht zeichnet sich durch Freude und Begeisterung aus, dem Schüler wird der Raum gegeben, sich zu finden und zu akzeptieren. Nicolas ist Teilhaber des mālā Yoga Studios in Einbeck und hat seine Leidenschaft zu seinem Beruf gemacht. Neben Kursen und Personal Training bietet er Yogalehrerausbildungen an (im Oktober 2020 startet die 200 Stunden Energetic Flow Yogalehrerausbildung im ZaZen), sowie Aerial Yoga, Trance Tanz und Meditationen und arbeitet als Massagetherapeut. 

 

Workshop-Anmeldung

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