Chakra Yoga Workshop mit Nicolas Herting 

 

Freitag, 11.09.2020 _ 18.00-20.30 Uhr

 

 

 

Was dich erwartet

Chakras sind Energiezentren in unserem feinstofflichen Körper, die durch unsere Yogapraxis ausgeglichen und gestärkt werden können. In diesem Workshop lernst du die verschiedenen Eigenschaften jedes einzelnen der sieben Hauptchakras kennen, die sich entlang der Wirbelsäule von der Basis bis zur Kopfkrone aufreihen.

 

Sind unsere Chakras aus dem Gleichgewicht geraten, können wir sie durch sorgsam ausgewählte Asanas und dazu passende Atemübungen wieder in Einklang bringen. Wir verbinden uns auf diese Weise gezielt mit den subtilen Energien, die uns auf körperlicher Ebene Lebendigkeit und Vitalität, auf mentaler Ebene Resilienz und Bewusstheit und auf emotionaler Ebene mehr Klarheit und Gelassenheit schenken.

 

Dieser Workshop ist für jeden geeignet, der schon mal Yoga praktiziert hat.

 

Kosten

35€

 

nur mit Voranmeldung - Mindestteilnehmerzahl: 10

Nicolas Herting

Als Basis absolvierte Nicolas eine 780h Ausbildung bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Im Anusara Yoga (500h bei Christina Lobe / Berlin) lernte er die Ausrichtung des Körpers und die Energieflüsse, im Yin Yoga (Dirk Bennewitz / Hamburg), dass jeder Körper einzigartig ist, im Thai Yoga Bodywork (u.a. Tobias Frank / Nideggen) die Achtsamkeit in jeder Berührung und in der Yoga Therapie (Lilla Wuttich / Berlin) die richtige Bewegung. Sein Unterricht zeichnet sich durch Freude und Begeisterung aus, dem Schüler wird der Raum gegeben, sich zu finden und zu akzeptieren. Nicolas ist Teilhaber des mālā Yoga Studios in Einbeck und hat seine Leidenschaft zu seinem Beruf gemacht. Neben Kursen und Personal Training bietet er Yogalehrerausbildungen an (im Oktober 2020 startet die 200 Stunden Energetic Flow Yogalehrerausbildung im ZaZen), sowie Aerial Yoga, Trance Tanz und Meditationen und arbeitet als Massagetherapeut. 

 

Workshop-Anmeldung

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