Yoga Retreat Yogawochenende Harz

ZaZen Nordsee-Yoga-Retreat mit Friederike & Nina

Im November nochmal ans Meer, bei Wind und Wetter: Den Wind im Gesicht und in den Haaren spüren, die salzige Meerluft atmen, den Blick über die weite Nordsee bis zum Horizont schweifen lassen. Mit allen Sinnen die Natur wahrnehmen und bei sich selbst ankommen. Zeit, sich an den Sommer zu erinnern und sich bewusst und dankbar von ihm zu verabschieden, um sich Neuem zuzuwenden. Zeit zum Innehalten, um sich zu zentrieren und zu erden, und für Inspiration. 

Im Hotel „StrandGut Resort“ in St. Peter-Ording steht uns die wunderbare „Work Life Lounge“ zur Verfügung. Dort erwarten euch insgesamt 4 Yoga-Sessions, passend zur jeweiligen Tageszeit und -energie: Ashtanga Yoga, Faszienyoga, Yin Yoga und/oder Restorative Yoga bzw. Yin & Yang Yoga.

Zwischendurch ist Zeit zum Spazierengehen am Meer, für Sauna /Massagen (nicht im Retreatpreis enthalten), zum Lesen, Erzählen und Entspannen. Es soll ein rundum erholsames Wochenende mit viel Zeit für sich selbst sein.

 

Wir haben bis zum 04.10.2019 ein Abrufkontingent für 2 Übernachtungen im Hotel mit Halbpension für euch reserviert. Ihr bucht die Unterkunft direkt im Hotel. 

Voraussichtlicher Ablauf (Änderungen vorbehalten)

 

 

Freitag, 15.11.2019

 

ab 15.00 Uhr Anreise und Check-in

17.30-19.30 Uhr Yin Yoga und Meditation

20.00 Uhr Gemeinsames Abendessen 

 

 

Samstag, 16.11.2019

 

8.00-8.30 Uhr Morgenmeditation

8.30-10.00 Uhr Ashtanga Yoga

10.00-11.30 Uhr Gemütliches Frühstück 

12.30 Uhr Achtsamer Spaziergang am Strand

14.30 Uhr Freie Zeit für Mittagsschlaf, Sauna, Massagen u.a.

17.30-19.30 Uhr Yin Yoga und Meditation

20.00 Uhr Gemeinsames Abendessen 

 

 

Sonntag, 17.11.2019

 

8.00-8.30 Uhr Morgenmeditation

8.30-10.00 Uhr Faszienyoga

10.00-11.30 Uhr Gemütliches Frühstück 

12.00 Uhr Check-out und Abreise

 

 

Preise

-DZ zur Einzelnutzung: 109€ pro Nacht

-DZ für zwei Personen: 119€ pro Nacht 

-Halbpension & Raumnutzung: 129€ p.P.

-Seminargebühr: 200€ p.P.

 

Max. Teilnehmerzahl: 15 Personen

Beginn: Freitag 17.30 Uhr

Ende: Sonntag nach Yoga & Frühstück (ca. 12 Uhr).

 

 

Bitte beachte folgendes: Für Zimmerbuchung & HP- und Raumnutzungspauschale melde dich bitte direkt im Hotel StrandGut Resort. Stichwort: „Abrufkontingent Yoga-Retreat vom 15.-17.11.2019, Friederike Bode und Nina Karmann“.
Telefon: 04863-99990.
Das Abrufkontingent besteht bis zum 04.10.2019. Bei späterer Zimmerbuchung könnten evtl. höhere Preise anfallen, bzw. das Hotel könnte ausgebucht sein.

 

Zur Halbpension: Beim Abendessen kann man aus 3-4 Gängen wählen. Es wird jeweils auch eine vegane Abendessen-Variante geben. Beim Frühstücksbuffet kann man sich selbst vegan bedienen. 

 

Hin- und Rückreise werden selbst organisiert. Es können natürlich Fahrgemeinschaften gebildet werden. 

 

Gib uns gerne Bescheid, falls du interessiert bist. Wir freuen uns, wenn du mitkommst! 

Deine Anmeldung bei uns bezieht sich allein auf den Teil des Yoga-Retreats und verpflichtet dich zur Zahlung der Seminargebühr.

Anmeldung 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.