Faszienyoga im September - mit Friederike

 

"The rhythm of the body, the melody of the mind and the harmony of the soul create the symphony of life."      B.K.S Iyengar

 

   

Samstag _ 21.09.2019 _ 10.30 -12.00 Uhr 

 

Was dich erwartet

Wir stellen mikrokleine, nur für uns selbst spürbare Bewegungen dem Ausschöpfen des gesamten Dehn- und Drehradius' unseres Körpers gegenüber, um sein Fasziensystem zu stimulieren und mit neuen Impulsen zu versorgen. Wieder geht es darum, tief in den eigenen Körper einzutauchen, wahrzunehmen, wie sich die Dehnspannung in den variantenreichen Übungen verändert, zu warten, bis das sogenannte "Wohlweh" nachlässt, bei sich selbst anzukommen.

Du wirst belohnt durch geschmeidigere, elastischere Faszien, für ein besseres Körpergefühl und verbesserte Selbstwahrnehmung. 

 

Tipp

Bitte trage bequeme Bekleidung, bringe evtl. auch Socken und eine Jacke oder einen Pullover zum Überziehen mit. Trinke im Anschluss an dieses Special viel Wasser, ungesüßten Tee oder Fruchtschorlen, um die angeregten Stoffwechselprozesse zu unterstützen.

 

Voraussetzungen

Dieses Yoga-Special richtet sich an gesunde Teilnehmer. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Bei Rückfragen melde dich gerne bei mir. 

 

Kosten

Drop-In-Preis: 18€

 

Hinweis

Das nächste Faszienyoga-Special findet am Sonntag, 20.10.2019 von 10.30 - 12.00h statt.

- Änderungen vorbehalten. -

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Alle Yoga-Special-Termine kosten 18 € pro Teilnehmer. Dies bitten wir bar mitzubringen oder im Vorfeld zu überweisen.
Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 7. Eure Anmeldung ist verbindlich. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Std. vor Beginn der Veranstaltung möglich. Danach wird der volle Teilnahmebetrag berechnet. Wir bitten um euer Verständnis. Vielen Dank.