Intro Vinyasa Yoga mit Nina Di. 28.04.2020 bis Di. 30.06.2020 (10 Termine)

Dieser Kurs findet ab dem 26.05.2020 wieder im Studio statt. Ein späterer Einstieg in den laufenden Kurs ist möglich.

 

Was dich erwartet

Ninas Vinyasa-Yoga-Klassen bestehen aus Serien von fließend ineinander übergehenden Asanas, die achtsam ausgerichtet werden. Dynamische Sequenzen verbinden Atmung und Bewegung, Stabilität und Flexibilität, innere Ruhe und Lebendigkeit. Das aktiv ausgeführte Vinyasa Yoga hat eine anregende Wirkung auf Körper und Geist. 

 

Der Kurs am Abend lädt dich dazu ein, den Alltag im Yoga-Flow hinter dir zu lassen und mit kraftvollen Bewegungsabläufen deine Muskulatur zu stärken. Regenerierende Körperhaltungen zum Abschluss der Stunde führen dich in die Stille, um aus der wohltuenden Entspannung neue Energie zu schöpfen. 

 

Dieser Kurs ist geeignet für gesunde erwachsene Teilnehmer. Yoga-Anfänger wie auch fortgeschrittene Praktizierende sind herzlich willkommen. Der Kurs ist offen für alle Yoginis und Yogis, die einen entspannten und dennoch kräftigenden Flow im gemäßigten Tempo, den Blick auf Details und eine sorgfältige Ausrichtung schätzen. Ein späterer Einstieg in den fortlaufenden Kurs ist nach Absprache und Verfügbarkeit möglich.

 

Im direkten Anschluss an diesen Vinyasa Yoga Kurs gibt es am Dienstag Abend um 21.00 Uhr die Gelegenheit, meditieren zu lernen im halbstündigen Kurs Meditation - Einführung mit Nina. Dieser Meditationskurs findet nach Voranmeldung bei nina@zazen.life statt.

 

 

Kurszeit       Dienstag 19.45 - 20.50h

 

Termine      28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 26.05., 02.06., 09.06., 16.06., 23.06., 30.06.2020

                     (10 Kurseinheiten)

                     

Preis            140,00€  p.P.  

                     (Drop-in: 16,00€ pro Kurseinheit im Studio - bitte auch für einzelne Kurseinheiten vorher anmelden)

 

Diese Kursreihe ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert wird von allen beteiligten Krankenkassen bezuschusst. 

 

 Ich freue mich auf dich!   Nina

 

nur mit Voranmeldung - bei Nina - Mindestteilnehmerzahl: 5

späterer Einstieg in den laufenden Kurs ist nach Absprache und Verfügbarkeit möglich

verpasste Termine können in einem anderen Kurs von Nina in dem Kurszeitraum nachgeholt werden


Vinyasa Yoga mit Nina Mi. 27.05.2020 bis Mi. 24.06.2020 (5 Termine)

 

Was dich erwartet

Ninas Vinyasa-Yoga-Klassen bestehen aus Serien von fließend ineinander übergehenden Asanas, die achtsam ausgerichtet werden. Dynamische Sequenzen verbinden Atmung und Bewegung, Stabilität und Flexibilität, innere Ruhe und Lebendigkeit. Das aktiv ausgeführte Vinyasa Yoga hat eine anregende Wirkung auf Körper und Geist. 

 

Der Kurs am Abend lädt dich dazu ein, den Alltag im Yoga-Flow hinter dir zu lassen und mit kraftvollen Bewegungsabläufen deine Muskulatur zu stärken. Regenerierende Körperhaltungen zum Abschluss der Stunde führen dich in die Stille, um aus der wohltuenden Entspannung neue Energie zu schöpfen. 

 

Dieser Kurs ist geeignet für gesunde erwachsene Teilnehmer mit etwas Yoga-Erfahrung. Interessierte Anfänger sind ebenfalls herzlich willkommen, aber im grundlegenderen Vinyasa Yoga Kurs am Dienstag Abend noch besser aufgehoben. Ein späterer Einstieg in den fortlaufenden Kurs ist nach Absprache und Verfügbarkeit möglich.

 

 

 

Kurszeit     Mittwoch 18.45 - 20.00h => im Anschluss daran: 20.15-21.15h Yin Yoga & Meditation mit Nina

 

Termine    27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06.2020

                    (5 Kurseinheiten)

                    

Preis           70,00€  p.P. (Drop-in: 16,00€ pro Kurseinheit - bitte auch für einzelne Kurseinheiten frühzeitig anmelden)

 

Ich freue mich auf dich!   Nina

 

 

nur mit Voranmeldung - bei Nina - Mindestteilnehmerzahl: 5

späterer Einstieg in den laufenden Kurs ist nach Absprache und Verfügbarkeit möglich

verpasste Termine können in einem anderen Kurs von Nina in dem Kurszeitraum nachgeholt werden

Anmeldung bei Nina

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.