+++++ ZaZen ist jetzt phoenix yoga +++++ Online-Kursangebot & Workshops +++++

Vielleicht haben sich manche von euch schon gewundert, warum auf dem Klingelschild vor dem Tor auf einmal ein anderer Name steht. Aus dem ZaZen ist jetzt phoenix yoga geworden. Ab sofort findet ihr uns und unser Angebot auf unserer neuen Website. Schaut doch mal bei uns vorbei!

 

Auch hier findet ihr momentan noch unseren aktuellen Kursplan, den wir um viele tolle neue Angebote erweitert haben. Ihr könnt mit unser neuen Flatrate oder einer 10er-Karte jeweils an einem gesamten Kurs teilnehmen oder flexibel an einzelnen Terminen, sogar in unterschiedlichen Kursen. So habt ihr die Möglichkeit, euch euren eigenen Kursplan zusammenzustellen, jeden Tag aufs Neue, frei nach euren individuellen Bedürfnissen. 

 

Während des Corona-Lockdowns könnt ihr an allen unseren Kursen online teilnehmen.

 

Im Herbst und Winter haben wir auch wieder einige wunderbare Specials für euch im Programm. Einige dieser Angebote finden online statt. Andere müssen wir aufgrund der aktuellen Situation verschieben und bitten um euer Verständnis.

 

Wir freuen uns schon jetzt sehr darauf, euch bald im Studio wieder zu sehen und wünsche euch alles Gute!

 

Herzlich willkommen bei phoenix yoga!


++++ Neuer Kursplan, Herbst-Specials und Studio-Etikette in Zeiten von Corona ++++

Liebe Yoginis, Yogis und Meditierende,

 

hier findet ihr unseren aktuellen Kursplan und unsere Herbst-Specials. Neu im Programm sind die beiden Yin-Yang-Yogakurse mit Sabine und Svenja am Montag Nachmittag zum Feierabend und am Freitag frühmorgens. Ebenfalls neu sind die Kurse mit Maysie - darunter so spannende Angebote wie Kundalini-Vinyasa-Yoga am Freitag und Yoga4Kids am Montag Nachmittag. Der Hatha Yogakurs mit Nicolas am frühen Montag Abend bietet einen guten Einstieg für interessierte Yoga-Anfänger. Am Sonntag Abend könnt ihr mit Sophie beim Yoga Nidra tief entspannen und frische Energie für die neue Woche tanken. Auch Yin Yoga mit Nina ist wunderbar zum Auftanken und gegen den Herbstblues. Wenn wir im Dezember unsere Türen wieder öffnen dürfen, lädt euch Nia gleich am ersten Wochenende zu einem nährenden Kakaozeremonie-Retreat bei uns im phoenix yoga Studio ein. Wir praktizieren gemeinsam Yoga, meditieren, tanzen (natürlich mit viel Raum um uns herum in gut durchlüfteten Räumlichkeiten und bei offenem Fenster) und stärken uns mit der Kraft des rituellen Kakaos und anderen Köstlichkeiten. Dieses Special ist auch gemeinsam buchbar mit einem weiteren Highlight, dem Mother-Drum und Yin Yoga Workshop mit unserem Special Guest Niklas Weinhold, der auch Nias' Retreat an der Trommel begleiten wird. 

 

Wir freuen uns schon riesig darauf, euch bald bei uns im phoenix yoga Studio wieder zu sehen! 

 

In Zeiten der COVID-19-Pandemie sind wir natürlich auch in unserem Studio an einem vorausschauenden und sicheren Umgang mit der Situation interessiert. Daher möchten wir euch über folgende Maßnahmen informieren:

 

  • Bitte kommt nur ins Studio, wenn ihr euch ganz gesund fühlt! Auch unsere Lehrer*innen sind angewiesen, nur dann zu unterrichten, wenn sie sich ganz gesund fühlen.
  • Bitte seht von einem Studiobesuch ab, wenn ihr in den vergangenen zwei Wochen ein Risikogebiet besucht habt oder Kontakt zu Personen aus Risikogebieten hattet.
  • Die wichtigsten Maßnahmen zur individuellen Prävention einer Infektion mit Viren bestehen in einer Husten- und Nies-Etikette sowie einer gründlichen Handhygiene. Hustet und niest daher bitte immer in die Armbeuge und wascht eure Hände häufig und gründlich! 
  • Bitte wascht eure Hände gleich, nachdem ihr im Studio angekommen seid.
  • Wir werden aus Vorsorgegründen unsere Reinigungs- und Desinfektionsmaßnahmen verstärken und eine zusätzliche Wischdesinfektion von Handgriffen und Türklinken vornehmen.
  • Die Räumlichkeiten werden immer gut gelüftet, je nach Wetterlage auch während der Stunden. Bringt euch deshalb bitte etwas zum Überziehen und eine Decke oder ein großes Tuch für die Abschlussentspannung mit.
  • Bitte bringt euch auch etwas zum Abdecken der Meditationskissen mit (z.B. einen Kopfkissenbezug), falls ihre eines nutzen möchtet. 
  • Wir bitten euch, vorübergehend auf enge Interaktionen wie Händegeben oder Umarmungen zur Begrüßung zu verzichten.
  • Kommt bitte am besten bereits in Yogakleidung ins Studio. Eure Jacken, Schuhe und Taschen könnt ihr gerne im Umkleidebereich abstellen. Ihr könnt euch aber auch in der Umkleide umziehen, wenn ihr möchtet.
  • Bitte habt einen Mund-Nasen-Schutz dabei, den ihr während des Unterrichts nicht tragen müsst, sondern nur beim Betreten des Studios und beim Gang auf die Toilette. Auf der Matte könnt ihr die Maske ablegen.
  • Bringt bitte eure eigene Yogamatte mit zum Kurs. Yogamatten sind z.B. bei Yoga Ambiente im Magniviertel erhältlich. Bitte denkt daran, eure Matten vor und nach der Nutzung gründlich zu desinfizieren. Wenn ihr Hilfsmittel (Decken, Blöcke, Gurte, Kissen, Bolster) in eurer Yogapraxis nutzen möchtet, bringt diese bitte auch mit ins Studio und reinigt sie nach Gebrauch.
  • Bringt euch bitte auch eine eigene Wasserflasche mit, da wir euch momentan im Studio keine Getränke anbieten können.
  • Wir werden die Klassengröße vorübergehend auf maximal 16 Teilnehmer im großen Saal begrenzen, um einen angemessenen Sicherheitsabstand einzuhalten. Bitte meldet euch frühzeitig an, um euch euren Platz im Kurs zu sichern.
  • Wir verzichten auf körperliche Hilfestellungen und Übungen, bei denen ihr euch ins Gesicht fasst oder prustend durch den Mund ausatmet.
  • In Anbetracht der aktuellen Situation kann es immer mal wieder vorkommen, dass Klassen kurzfristig ausfallen bzw. online stattfinden müssen.

Vielen Dank für euer Verständnis und Mitwirken!

 

Wir sind davon überzeugt, dass Yoga und Meditation zu einem starken Immunsystem beitragen - unserem stärksten Schutz -, und hoffen, mit diesen Maßnahmen zu unserer aller Gesunderhaltung beitragen zu können.

 

Bei Fragen meldet euch gerne.

 

Wir freuen uns auf euch!

 

Eurer phoenix yoga Team


+++++ Neuigkeiten: Ausbildungs- und Spa-Angebote +++++

 

Wir freuen uns auf ein spannendes und vielfältiges Jahr mit euch! Neben unserem fortlaufenden Kursprogramm präsentieren wir euch auch eine ganze Palette an Specials zu unterschiedlichen Themen rund um Yoga und Meditation. Wir haben tolle Neuigkeiten zu verkünden: Im Oktober startet eine 200 Stunden Energetic Flow Yogalehrerausbildung bei uns. Außerdem bieten Nia und Nina jetzt auch Treatments im Studio an. Ihr könnt bei ihnen zum Beispiel wohltuende Massagen und befreiende Faszienbehandlungen buchen. Und es wird auch dieses Jahr wieder Yoga-Retreats geben. Unsere aktuelle Special-Übersicht mit unseren Kursleitern und vielen tollen Gastlehrern findet ihr hier

 

Herzlich willkommen! 


+++++ Raumvermietung im ZaZen +++++

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Wusstet ihr schon? Unsere wunderschönen Räumlichkeiten im ZaZen könnt ihr auch für eure eigenen Veranstaltungen mieten (z.B. für Vorträge, Gesprächsgruppen, Informations- und Bildungsveranstaltungen, Seminararbeit, Tanz, Taiji, Qigong und vieles mehr)! Wir haben zwei Räume zur Verfügung, die ihr einzeln oder zusammen buchen könnt. Zu unseren Räumlichkeiten gehören auch ein großzügiger Umkleideraum mit Yoga- und Meditations-Equipment, ein Aufenthaltsraum im Empfangsbereich sowie eine kleine Teeküche. Bei Interesse meldet euch gerne bei nina@zazen.life. 


Die neuen Yoga Nidra Kurstermine mit Sophie

Die neuen Yin Yang Yoga Kurse mit Sabine und Svenja




zazen - meditation und yoga am ziegenmarkt 5 in braunschweig