+++++ Studio-Öffnung und Kursplan in den Sommerferien +++++
Liebe ZaZen-Freunde,
jetzt ist es endlich soweit: Seit dem 25.05.2020 haben auch wir unter Einhaltung einiger Sicherheitsauflagen das Studio wieder geöffnet. Hier findet ihr unseren aktuellen Kursplan für den Sommerferien-Zeitraum. Bitte meldet euch frühzeitig für die Kurse an, da die Plätze aufgrund der Sicherheitsauflagen sehr begrenzt sind. Neu im Programm ist der Energetic Flow Yogakurs mit Nicolas, der am Montag Abend nicht nur vor Ort im Studio, sondern auch online stattfindet, die Prä- und Postnatal-Yogakurse mit Maxi und die Yogakurse mit Maysie - darunter so spannende Angebote wie Kundalini-Vinyasa-Yoga und Yoga4Kids am Nachmittag. Herzlich willkommen im ZaZen!
In Zeiten der COVID-19-Pandemie sind wir natürlich auch in unserem Studio an einem vorausschauenden und sicheren Umgang mit der Situation interessiert. Daher möchten wir euch über folgende Maßnahmen im ZaZen informieren:
- Bitte kommt nur ins Studio, wenn ihr euch ganz gesund fühlt! Auch unsere Lehrer*innen sind angewiesen, nur dann zu unterrichten, wenn sie sich ganz gesund fühlen.
- Bitte seht von einem Studiobesuch ab, wenn ihr in den vergangenen zwei Wochen ein Risikogebiet besucht habt oder Kontakt zu Personen aus Risikogebieten hattet.
- Die wichtigsten Maßnahmen zur individuellen Prävention einer Infektion mit Viren bestehen in einer Husten- und Niesetikette sowie einer gründlichen Handhygiene. Hustet und niest daher möglichst immer in die Armbeuge und wascht eure Hände häufig und gründlich!
- Bitte wascht eure Hände gleich, nachdem ihr im Studio angekommen seid.
- Wir werden aus Vorsorgegründen unsere Reinigungs- und Desinfektionsmaßnahmen verstärken und eine zusätzliche Wischdesinfektion von Handgriffen und Türklinken vornehmen.
- Wir bitten euch, vorübergehend auf enge Interaktionen wie Händegeben oder Umarmungen zur Begrüßung zu verzichten.
- Kommt bitte am besten bereits in Yogakleidung ins Studio. Eure Jacken, Schuhe und Taschen könnt ihr gerne im Umkleidebereich abstellen.
- Bitte habt auch eine Mund-Nasen-Schutzmaske dabei, die ihr aber während des Unterrichts nicht tragen müsst, sondern nur beim Betreten des Studios und beim Gang auf die Toilette.
- Bringt bitte eure eigene Yogamatte mit zum Kurs. Yogamatten sind z.B. bei Yoga Ambiente im Magniviertel erhältlich. Bitte denkt daran, eure Matten vor und nach der Nutzung gründlich zu desinfizieren. Wenn ihr Hilfsmittel (Decken, Blöcke, Gurte) in eurer Yogapraxis nutzen möchtet, bringt diese bitte auch mit ins Studio und reinigt sie nach Gebrauch.
- Wir werden die Klassengröße vorübergehend auf maximal 12 Teilnehmer im großen Saal begrenzen, um den vorgeschriebenen Sicherheitsabstand von 2 Metern einzuhalten. Bitte meldet euch frühzeitig an, um euch einen Platz im Kurs zu sichern.
- Wir verzichten auf körperliche Hilfestellungen und Übungen, bei denen ihr euch ins Gesicht fasst oder prustend durch den Mund ausatmet.
- In Anbetracht der aktuellen Situation kann es immer mal wieder vorkommen, dass Klassen kurzfristig ausfallen bzw. online stattfinden müssen.
Vielen Dank für euer Verständnis und Mitwirken!
Wir sind davon überzeugt, dass Yoga und Meditation zu einem starken Immunsystem beitragen - unserem stärksten Schutz -, und hoffen, mit diesen Maßnahmen zu unserer aller Gesunderhaltung beitragen zu können.
Bei Fragen meldet euch gerne!
Wir freuen uns darauf, euch zu sehen!
Eurer ZaZen-Team
+++++ Neuigkeiten im ZaZen +++++
Wir freuen uns auf ein spannendes und vielfältiges Jahr 2020 mit euch! Neben unserem fortlaufenden Kursprogramm präsentieren wir euch auch eine ganze Palette an Specials zu unterschiedlichen Themen rund um Yoga und Meditation. Wir haben auch tolle Neuigkeiten zu verkünden: Im Oktober startet eine 200 Stunden Energetic Flow Yogalehrerausbildung bei uns im ZaZen. Außerdem bieten Nia und Nina jetzt auch Treatments im ZaZen an. Ihr könnt bei ihnen wohltuende Massagen und befreiende Faszienbehandlungen buchen. Und es wird dieses Jahr zwei Yoga-Retreats geben: im Spätsommer im Harz und im Herbst an der Nordsee. Unsere aktuelle Special-Übersicht mit den ZaZen-Kursleitern und vielen tollen Gastlehrern findet ihr hier.
Herzlich willkommen im ZaZen!
+++++ Raumvermietung im ZaZen +++++
Wusstet ihr schon? Unsere wunderschönen Räumlichkeiten im ZaZen könnt ihr auch für eure eigenen Veranstaltungen mieten (z.B. für Vorträge, Gesprächsgruppen, Informations- und Bildungsveranstaltungen, Seminararbeit, Tanz, Taiji, Qigong und vieles mehr)! Wir haben zwei Räume zur Verfügung, die ihr einzeln oder zusammen buchen könnt. Zu unseren Räumlichkeiten gehören auch ein großzügiger Umkleideraum mit Yoga- und Meditations-Equipment, ein Aufenthaltsraum im Empfangsbereich sowie eine kleine Teeküche. Bei Interesse meldet euch gerne bei nina@zazen.life.
zazen - meditation und yoga am ziegenmarkt 5 in braunschweig