+++++ ZaZen wird phoenix yoga +++++

Vielleicht haben sich manche von euch schon gewundert, warum auf dem Klingelschild vor dem Tor auf einmal ein anderer Name steht. Bald ist es soweit und unsere neue Website geht online! ZaZen wird phoenix yoga. Wir freuen uns schon riesig darauf und halten euch natürlich über alles auf dem Laufenden!

 

Am Sonntag, 27.09.2020 findet ein Tag der offenen Tür bei uns im Studio statt. Dort habt ihr die Möglichkeit, unser vielfältiges Programm und die neuen Lehrer*innen kennenzulernen. Herzlich willkommen bei phoenix yoga!


++++ Neuer Kursplan, Herbst-Specials und Studio-Etikette in Zeiten von Corona ++++

Liebe Yoginis, Yogis und Meditierende,

 

hier findet ihr unseren aktuellen Kursplan und unsere Herbst-Specials. Bitte meldet euch frühzeitig für die Kurse an, da die Plätze aufgrund der Sicherheitsauflagen sehr begrenzt sind. Neu im Programm sind die beiden Yin-Yang-Yogakurse mit Sabine und Svenja am Montag Nachmittag zum Feierabend und am Freitag frühmorgens. Ebenfalls neu sind die Kurse mit Maysie - darunter so spannende Angebote wie Kundalini-Vinyasa-Yoga und Yoga4Kids am Montag Nachmittag. Der Energetic Flow Yogakurs am mit Nicolas findet nicht nur vor Ort im Studio, sondern auch online statt. Ab dem 21.09. wird Nicolas am frühen Montag Abend auch noch einen Hatha Yogakurs unterrichten, der einen guten Einstieg für interessierte Yoga-Anfänger bietet. Am letzten Spätsommer-Sonntag lädt euch Nia zu einem nährenden Kakaozeremonie-Retreat bei uns im Studio ein. Wir praktizieren gemeinsam Yoga, meditieren, tanzen, stärken uns mit der Kraft des rituellen Kakaos und anderen kulinarischen Köstlichkeiten. Und Ab Oktober könnt ihr am Sonntag Abend mit Sophie beim Yoga Nidra tief entspannen und frische Energie für die neue Woche tanken. Wir freuen uns auf euch!

 

In Zeiten der COVID-19-Pandemie sind wir natürlich auch in unserem Studio an einem vorausschauenden und sicheren Umgang mit der Situation interessiert. Daher möchten wir euch über folgende Maßnahmen im ZaZen informieren:

 

  • Bitte kommt nur ins Studio, wenn ihr euch ganz gesund fühlt! Auch unsere Lehrer*innen sind angewiesen, nur dann zu unterrichten, wenn sie sich ganz gesund fühlen.
  • Bitte seht von einem Studiobesuch ab, wenn ihr in den vergangenen zwei Wochen ein Risikogebiet besucht habt oder Kontakt zu Personen aus Risikogebieten hattet.
  • Die wichtigsten Maßnahmen zur individuellen Prävention einer Infektion mit Viren bestehen in einer Husten- und Nies-Etikette sowie einer gründlichen Handhygiene. Hustet und niest daher bitte immer in die Armbeuge und wascht eure Hände häufig und gründlich! 
  • Bitte wascht eure Hände gleich, nachdem ihr im Studio angekommen seid.
  • Wir werden aus Vorsorgegründen unsere Reinigungs- und Desinfektionsmaßnahmen verstärken und eine zusätzliche Wischdesinfektion von Handgriffen und Türklinken vornehmen.
  • Die Räumlichkeiten werden immer gut gelüftet, je nach Wetterlage auch während der Stunden. Bringt euch deshalb bitte etwas zum Überziehen und eine Decke oder ein großes Tuch für die Abschlussentspannung mit.
  • Wir bitten euch, vorübergehend auf enge Interaktionen wie Händegeben oder Umarmungen zur Begrüßung zu verzichten.
  • Kommt bitte am besten bereits in Yogakleidung ins Studio. Eure Jacken, Schuhe und Taschen könnt ihr gerne im Umkleidebereich abstellen. Ihr könnt euch aber auch in der Umkleide umziehen, wenn ihr möchtet.
  • Bitte habt einen Mund-Nasen-Schutz dabei, den ihr während des Unterrichts nicht tragen müsst, sondern nur beim Betreten des Studios und beim Gang auf die Toilette. Auf der Matte könnt ihr die Maske ablegen.
  • Bringt bitte eure eigene Yogamatte mit zum Kurs. Yogamatten sind z.B. bei Yoga Ambiente im Magniviertel erhältlich. Bitte denkt daran, eure Matten vor und nach der Nutzung gründlich zu desinfizieren. Wenn ihr Hilfsmittel (Decken, Blöcke, Gurte, Kissen, Bolster) in eurer Yogapraxis nutzen möchtet, bringt diese bitte auch mit ins Studio und reinigt sie nach Gebrauch.
  • Wir werden die Klassengröße vorübergehend auf maximal 16 Teilnehmer im großen Saal begrenzen, um einen angemessenen Sicherheitsabstand einzuhalten. Bitte meldet euch frühzeitig an, um euch euren Platz im Kurs zu sichern.
  • Wir verzichten auf körperliche Hilfestellungen und Übungen, bei denen ihr euch ins Gesicht fasst oder prustend durch den Mund ausatmet.
  • In Anbetracht der aktuellen Situation kann es immer mal wieder vorkommen, dass Klassen kurzfristig ausfallen bzw. online stattfinden müssen.

Vielen Dank für euer Verständnis und Mitwirken!

 

Wir sind davon überzeugt, dass Yoga und Meditation zu einem starken Immunsystem beitragen - unserem stärksten Schutz -, und hoffen, mit diesen Maßnahmen zu unserer aller Gesunderhaltung beitragen zu können.

 

Bei Fragen meldet euch gerne!

 

Wir freuen uns darauf, euch zu sehen!

 

Eurer ZaZen-Team


+++++ Neuigkeiten im ZaZen +++++

 

Wir freuen uns auf ein spannendes und vielfältiges Jahr 2020 mit euch! Neben unserem fortlaufenden Kursprogramm präsentieren wir euch auch eine ganze Palette an Specials zu unterschiedlichen Themen rund um Yoga und Meditation. Wir haben auch tolle Neuigkeiten zu verkünden: Im Oktober startet eine 200 Stunden Energetic Flow Yogalehrerausbildung bei uns im ZaZen. Außerdem bieten Nia und Nina jetzt auch Treatments im ZaZen an. Ihr könnt bei ihnen wohltuende Massagen und befreiende Faszienbehandlungen buchen. Und es wird dieses Jahr zwei Yoga-Retreats geben: im Spätsommer im Harz und im Herbst an der Nordsee. Unsere aktuelle Special-Übersicht mit den ZaZen-Kursleitern und vielen tollen Gastlehrern findet ihr hier

 

Herzlich willkommen im ZaZen! 


+++++ Raumvermietung im ZaZen +++++

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Wusstet ihr schon? Unsere wunderschönen Räumlichkeiten im ZaZen könnt ihr auch für eure eigenen Veranstaltungen mieten (z.B. für Vorträge, Gesprächsgruppen, Informations- und Bildungsveranstaltungen, Seminararbeit, Tanz, Taiji, Qigong und vieles mehr)! Wir haben zwei Räume zur Verfügung, die ihr einzeln oder zusammen buchen könnt. Zu unseren Räumlichkeiten gehören auch ein großzügiger Umkleideraum mit Yoga- und Meditations-Equipment, ein Aufenthaltsraum im Empfangsbereich sowie eine kleine Teeküche. Bei Interesse meldet euch gerne bei nina@zazen.life. 


Die neuen Yin-Yang-Yoga-Kurse mit Sabine und Svenja

Die neuen Kundalini-Vinyasa-Yoga-Termine mit Maysie




zazen - meditation und yoga am ziegenmarkt 5 in braunschweig