+++++ Corona-Kursausfall & Online-Kurse in der Zeit vom 16.03. - 19.04.2020 +++++
Aufgrund der aktuellen Entwicklungen werden unsere Kurse im Zeitraum vom 16.03. bis zum 19.04.2020 eingestellt. Bereits gebuchte Kurstermine können zu einem späteren Termin nachgeholt werden. Wir werden baldmöglichst mit unseren neuen Kursen im ZaZen starten, vielleicht schon Ende April. Dafür könnt ihr schon jetzt Wertgutscheine bei uns erwerben und auch an Freunde und Bekannte verschenken.
Wir freuen uns, wenn ihr uns unterstützt, und möchten euch auch zu Hause bei eurer eigenen Praxis unterstützen. In der Zeit, bis die Präsenz-Klassen bei uns im Studio wieder beginnen, bieten wir einen Teil unseres Kursplans als Online-Version an. Auch hierfür könnt ihr Gutscheine bei uns bekommen, um euch selbst oder euren Home-Office-Kollegen eine kleine Freude zu machen.
Friederike bietet ihre Yogakurse am Montag und Freitag Morgen sowie eine Open Class mittwochs abends online an. Nina bietet am Dienstag Abend einen Vinyasa Yoga Kurs und eine Meditation an und am Sonntag Abend eine Yin Yogastunde. Nias Kurs am Donnerstag Abend läuft ebenfalls über Zoom. Wenn ihr Interesse daran habt, meldet euch gerne direkt per E-mail bei der jeweiligen Yogalehrerin an.
Wir wünschen euch eine gute Zeit! Bleibt gesund und passt gut auf euch auf!
Wir freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen im ZaZen. Herzlich, Euer ZaZen-Team
+++++ Studio-Etikette in Zeiten des Corona-Virus +++++
Liebe ZaZen-Freunde,
da die Virusinfektion nun auch Braunschweig erreicht hat, sind wir natürlich auch in unserem Studio an einem vorausschauenden und sicheren Umgang mit der Situation interessiert. Daher möchten wir euch über folgende Maßnahmen im ZaZen informieren:
Bitte kommt nur ins Studio, wenn ihr euch ganz gesund fühlt! Auch unsere Lehrerinnen sind angewiesen, nur zu unterrichten, wenn sie sich ganz gesund fühlen. Bitte seht auch von einem Studiobesuch ab, wenn ihr in den vergangenen zwei Wochen ein Risikogebiet besucht habt oder Kontakt zu Personen aus Risikogebieten hattet.
- Die wichtigsten Maßnahmen zur individuellen Prävention einer Infektion mit Viren bestehen in einer Husten- und Niesetikette sowie einer gründlichen Handhygiene. Hustet und niest daher möglichst immer in die Armbeuge und wascht eure Hände häufig und gründlich!
- Wir werden aus Vorsorgegründen unsere Reinigungs- und Desinfektionsmaßnahmen verstärken und eine zusätzliche Wischdesinfektion von Handgriffen und Türklinken vornehmen.
- Wir bitten euch, vorübergehend auf enge Interaktionen wie Händegeben oder Umarmungen zur Begrüßung zu verzichten.
- Bitte bringt eure eigene Yogamatte mit zum Kurs oder eine Auflage (z.B. Handtuch für die Leihmatten)! Yogamatten und –tücher sind z.B. bei „Yoga Ambiente“ im Magniviertel erhältlich. Bitte denkt daran, unsere und eure Matten vor und nach der Nutzung gründlich zu desinfizieren!
- Jeder Lehrerin unseres Yoga-Teams steht es frei zu entscheiden, ob sie ihre Schüler adjusten (anfassen) möchte oder nicht. Entscheidet sich die Lehrerin fürs Adjusten, gilt Folgendes: Schüler, die adjustet werden möchten, nehmen sich eine der Karten, die im Eingangsbereich des Yogaraums liegen, und legen sie vor die Matte. Wer nicht angefasst werden möchte, muss nichts weiter unternehmen. Anfassen im Gesicht, Hals- und Nackenbereich sowie an den Händen wird vorübergehend ganz unterlassen.
- Wir versuchen, den Einsatz von Props/Hilfsmitteln vorübergehend zu reduzieren. Es steht euch frei, eigene Hilfsmittel (Decke, Blöcke, Gurt) selber mitzubringen.
- Wir versuchen, Übungen zu unterlassen, bei denen ihr euch ins Gesicht fasst oder prustend durch den Mund ausatmet.
- Wir werden die Klassengröße vorübergehend auf maximal 20 Teilnehmer im großen Saal begrenzen.
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In Anbetracht der aktuellen Situation wird es auch unausweichlich
sein, dass Klassen auch kurzfristig ausfallen. Bitte prüft vor dem Besuch einer offenen Klasse den Stundenplan und vor dem Besuch eines festen Kurses euer Emailfach!
Vielen Dank für euer Verständnis und Mitwirken!
Wir sind davon überzeugt, dass Yoga und Meditation zu einem starken Immunsystem beitragen - unserem stärksten Schutz -, und hoffen, mit diesen Maßnahmen zu unserer aller Gesunderhaltung beitragen zu können!
Bei Fragen meldet euch gerne!
Herzliche Grüße, Eurer ZaZen-Team
+++++ Neuigkeiten im ZaZen +++++
Wir freuen uns auf ein spannendes und vielfältiges Jahr 2020 mit euch! Neben unserem fortlaufenden Kursprogramm präsentieren wir euch auch eine ganze Palette an Specials zu unterschiedlichen Themen rund um Yoga und Meditation. Wir haben auch tolle Neuigkeiten zu verkünden: Im Oktober startet eine 200 Stunden Energetic Flow Yogalehrerausbildung bei uns im ZaZen. Außerdem bieten Nia und Nina jetzt auch Treatments im ZaZen an. Ihr könnt bei ihnen wohltuende Massagen und befreiende Faszienbehandlungen buchen. Und es wird dieses Jahr zwei Yoga-Retreats geben: im Spätsommer im Harz und im Herbst an der Nordsee. Unsere aktuelle Special-Übersicht mit den ZaZen-Kursleitern und vielen tollen Gastlehrern findet ihr hier.
Herzlich willkommen im ZaZen!
+++++ Raumvermietung im ZaZen +++++
Wusstet ihr schon? Unsere wunderschönen Räumlichkeiten im ZaZen könnt ihr auch für eure eigenen Veranstaltungen mieten (z.B. für Vorträge, Gesprächsgruppen, Informations- und Bildungsveranstaltungen, Seminararbeit, Tanz, Taiji, Qigong und vieles mehr)! Wir haben zwei Räume zur Verfügung, die ihr einzeln oder zusammen buchen könnt. Zu unseren Räumlichkeiten gehören auch ein großzügiger Umkleideraum mit Yoga- und Meditations-Equipment, ein Aufenthaltsraum im Empfangsbereich sowie eine kleine Teeküche. Bei Interesse meldet euch gerne unter info@zazen.life.
zen meditation und yoga am ziegenmarkt 5 in braunschweig